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防滑，防滑，防滑，重要的事情说三遍！购买瑜伽垫前要明白瑜伽垫的主要作用究竟是什么！防滑＞卫生＞炫酷

瑜伽垫毫无第四种作用！新手体式不规范，发力点与着力点不会太规范，所以防滑放在首位，当然所有人买垫子防滑都是一位，至于厚度，4mm-6mm都是OK的，看个人喜好，厚度选择与习练时间其实无关，你以为的习练越久越薄只是你以为。

当然初学者选择厚点的可以减轻膝盖接触垫面时的疼痛感。

美洛斯瑜伽垫就适合您的需求哦。

瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)，一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔(Ra'r'h)地区。传说中， 帕坦伽利的母亲哥妮卡(Gonika')是个饱学的瑜伽行者，她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。哥妮卡心里想说她的生命所剩无几，她就向太阳神祈求，希望可以赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祷告，正当她要献水给太阳神时，她睁眼看到手中有一条小蛇，小蛇瞬间化***形，向她说:"我想做你的孩子。"哥妮卡答应了，并为他取名Patanjali。Pat的意思是掉落，an'jali的意思是双手合十，因为帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人，所以就取名为Patanjali(印地语:??????)。

许多 女性以便纤细的身材，穿上自身喜爱的衣服裤子，想根据各式各样的方法来******，练习瑜伽是个非常好的***的方法。不仅能够******还能营造身材。怎样挑选瑜伽垫变成许多 人担心的难题，在挑选瑜伽垫的情况下要挑选柔软的，贴墙的瑜伽垫，出汗时不可以拖动，也要方便使用等。平常除开练习瑜伽还要补充***，多吃蔬菜水果和新鲜水果补充营养元素，少吃多餐，入睡前不必饮食搭配。

注意瑜伽垫的使用事项：垫子使用寿命的问题，跟垫子的清洗护理也有一些联系。瑜伽垫是亲肤性极强的东西，所以清洗环节就很重要。清洗、晾晒过程中要注意，不要用消毒液来直接清洗，也不能暴晒。。

在练习瑜伽的时候,我们会需要有一些卧位或比较大的动作,如果买的瑜伽垫太小,肯定是不利于我们动作的施展的。瑜伽垫的长度一般要与身高相等,不可太短;宽度不能够比自己的肩宽窄。瑜伽垫的表面要平整。购买瑜伽垫的时候,将它平铺,观察表面状况,如果发现有不平整的现象,是不宜选购的。好的瑜伽垫能让瑜伽运动更舒适。